予防接種と絵本と合気道

またまた日本一周ネタとは関係ありませんが・・・予防接種だけは関係あるか。(^^ゞ

昨日は毎年恒例のインフルエンザの予防接種に行って来ました。会社の帰りに家の前のお医者さんがすいているみたいだったので・・・。

第４１弾が完了し次回まで約一ヶ月と言うことで少し体調が快復してきたのでこのタイミングで予防接種だと考えていたのです。

私は、風邪を引きやすく、インフルエンザにもかかりやすいので、気持ちだけでも予防ですよね。しかし、予防接種をして一週間後には毎回風邪を引くので、予防接種の菌の方が私の身体より強いようで・・・。(^^ゞ

でもこの日本一周中の３年間はほとんど風邪も引かず、インフルエンザにもかかっていない。やっぱり気が張っているのかな。でもこの方が健康なんだって思えるもんね。過酷だけど。

そして、今日は気の向くままに朝から夕方まで絵本に没頭し、と言うか集中し。あっという間の７時間でしたが、久々に先生との会話も弾み、同じ教室の皆さんともお久しぶりみたいな感じで・・・新しい方も多く、レベルの高い皆さんの中で、私は落書きしてました。これまで作成してきた絵本は道半ばで期間が開いてしまったので、今日は頭の体操も兼ねて新たな課題をいただきました。

その課題は、おもしろくて、ランダムにカードを３枚選び、出てきたキーワードの中から『電話』『しょうかき』『食べる』を選んだのでした。この３つのキーワードから４コマのストーリーを考えるということで、なかなかおもしろいストーリーができたのでした。

題して『特殊車両の運動会』。乗り物が主役の絵本となりそうです。(笑)

そして夕方からそのまま合気道の道場へ。

こちらも久々ですね。(^^ゞ

１時間半の稽古もこの時期は寒いのでそれなりに持ちました。フラフラですけどね。(笑)

えっ！久々って、頭から足先まで走り回る雷撃わ～！

第４１弾で酷使した両肩わ～！！

って事ですよね。

まだ４日しかたっていないので、癒えてなく・・・ありますけど・・・そんな中で合気道ができるのかなみたいな、半信半疑でちょっとこの身体を試してみたくなりまして・・・というか痛みがどうのと言う前にやりたいが勝ってしまいまして・・・。(^^ゞ

やる気があればできるのか？楽しみやワクワクが勝てばできるのか？

といいますと、私の場合は、やはり痛みを越えることができるみたいで・・・というか逆に闘志が湧くというか・・・変な体質です。(^^ゞ

何のこれしき！！みたいな。

おかげで今は右腰から右足首にかけて雷撃連続運転中のようで、とても活発に脈を打っているようです。

両肩への関節技も中々刺激が強いようで・・・。(^^ゞ

それでも、稽古後にはスカッと爽やか！！みたいな。

今、首も回りませんけど・・・。(笑)

それにしても心地よい。やっぱり好きなんだなって！！

身体へのリスクは超高だけどね。

年が明けたら週１回～週３回っていうような、夢を観ててもいいかなって。

大丈夫ですよ！

ちゃんと第４２弾のことは、頭に入っていますから、無茶はしていません。

第４２弾がこなせる範囲での運動ですから。(笑)

緊張の糸もピーンと張り詰めたままですしね。

と言うような今日の出来事でした。（*^_^*）

この瞬間(とき)、きっと夢じゃない(SMAP)と合気道

このタイトルを見て『あっ！！』って思っていただける方も多いと思いますが・・・。

そうです、グアムです。

そして、guahanさんが作ってくださった動画です。（*^_^*）

実は、前々からこのCDが欲しくて探していたのですが、なかなかみつからず先週末にようやくゲットできたのでした。

それから、車でRPTでずっとかけているのですが、グアムの感動が蘇り、毎日ウルウルしながらの運転です。

歌も素晴らしいのは言うまでもありませんが、私の中では、あの動画と1つになったこの歌がとても好きです。

何度も、あの動画を見て、今では音楽を流すだけで、その写真の場面が出てくるので車でも蘇るのです。

そして、合気道との関連はというと、先週末に購入して何度か聞いているうちに、稽古に行きたくなって、その日の夕方久々に稽古をしたのでした。

まあ、普段から運動ができていない私ですので、稽古が始まって１５分で息があがってしまいあっけなく休憩。その日は疲れすぎて眠れず・・・。２日後からは、全身筋肉痛と身体のだるさ熱っぽさという、いつものパターン。その後３日くらい続きました。

しかし、車で毎日この歌を聴いているからなのか、身体がとても合気道を欲しているようで、今日も朝から稽古に行きたくてそわそわ落ち着かない。

午前中は、病院だったので絵本作成（今日は絵本展をしているようです(^^ゞ）にも行けなかったのですが、お昼からのそわそわが一段と増してきて、稽古は１９：００からなのに、待てず１６：００に家を出て１７：００に道場着みたいな・・・(笑)

なんかやる気スイッチが入っちゃったみたいですね。

日本一周を始めてからは、合気道で怪我をしてしまうと、計画に支障がでるかもということで控えていたのですが、今回はどうにも止められそうにありません。(^^ゞ

少しは続くかも・・・。

今日は涼しかったこともあり、1時間半の稽古も最後の技以外は、フル参加でした。(^^♪

帰って体重計に乗ると、２．３ｋｇのダイエットに成功。(笑)

ただ単に、体内の水分が２．３ｋｇ分抜けたのでしょう。明日には、ある程度稽古前の体重にまで戻ることでしょう(^^ゞ

今日の稽古では、両肩両脛に畳の痕というか、胴着の痕というか・・・。
それから、運動不足なので、中盤くらいから足が動いてなかったのでしょうね。3回ぐらいいやな倒れ方（受身をしそこなった）をしたなと思っていたのですが、案の定終わってみると、右腰から右足先にかけて常時電気が走っていまして、神経のどっかぶつけたみたいですね。(笑)

これも一週間ぐらいは、しびれ続けるのかな・・・(笑)

まあ、私の身体で合気道をする以上、これくらいのリスクはつき物ですので余り気にしていませんが・・・と言うか、合気道している～って言う感じがして嬉しくなります！！

たぶん明日の夕方くらいからまた、熱っぽくなって、明後日から全身筋肉痛になることでしょう。

今日は久々の通し稽古となったため、身体のだるさは、完全燃焼の印。更に呼吸法の乱用か(笑)、声がかすれてしまっています。ハスキーこぶたろう状態です。(^^ゞ

この痛みも、疲れも、全て今があるからこそ！！

感謝感謝の嬉しい一日となりました。

今日も一日ありがとうございました！！＼(^o^)／

ちょっとだけ合気道。。。

今日は、朝から夕方までVento号のメンテナンスでした。

前回の走行でブレーキ部分の不具合が何とかならないかと、ばらして検討するも、総合的な難しさもあり、以前使っていたブレーキも、同じような結果となったため、現状を維持することに・・・。

とりあえず工夫を凝らして不具合を解消できたので、まあいいかということで、メンテナンスを終え、気分転換も兼ねて久しぶりに合気道をしてきたのでした。

道場は、明日、合同稽古＋お花見のようです。天気もよさそうだし、満開の桜日和となることでしょう！！

稽古は、少し遅れて行ったため、３０分の稽古ということで、軽く身体を動かすにはちょうどいい稽古となりました。ちなみに今日は『短刀取り』と『木刀』でした。(^^♪

久々の合気道(^^ゞ

珍しく、今日は合気道に行きたくて、行きたくて、行って来ちゃいました。

運動不足であるのは承知で、気持ちだけで稽古していました。

しかし、10分で息があがって稽古どころではなく、足はガクガクです。しかも、膝パッドを忘れてしまった為に、膝も全身もアザだらけ！！休憩を挟みながらも、最後まで稽古に参加。

久々に気持ちのいい汗をかきました。洪水のような汗ね！ここまで汗だくになると、爽快感MAXです。

日本一周での、汗だくとはまた一味違った気持ちのよい余韻が残りました。

今日は、地元の花火大会。いつもは１０分で帰れる距離も、４０分かかりました。

合気道も週一くらいで継続できたら少しは、体力がつくと思うのですが・・・。

とまあ、とても満足な一日となりました。＼(^o^)／

合気道・・・『再会（*^_^*）』

昨日、更新できればよかったのですが、夜中の１時頃まで、いつものファミレスで懐かしいさに花が咲いてしまいまして、帰宅後もあっという間に２時と言うことで寝てしまったのでした。

今朝、身体を見てみるとあちこち、アザだらけ、擦り傷だらけで久々に合気道をしてきたなと、とても嬉しくなったのでした。言うまでもなく、全身極度の筋肉痛です。(^^ゞ

昨日も、午前、午後と絵本製作に！！なかなか進まない。
約半年のブランクは、長すぎたようで結局まとまらず。ただ、帰るときに先生とお話ができる機会をいただきましたので、もう一度進め方の確認を行い、今後の方針も検討していただいたのでした。そしてそれなりの答えがようやく出てきたので、少し進むような気がして、ホッとしたのでした。

その後、合気道の道場へ。

本当は、先週の土曜日に行く予定だったのですが、うまくタイミングが合わず見送った結果昨日となったのでした。

しかし、これが功を奏し、素晴らしい再会をすることができたのでした。まさに、会うために一周間ずれたのかと思えるぐらいのビックサプライズに、むちゃくちゃ感動！！

さらに、昨日は師範指導稽古というとても嬉しい稽古に。（*^_^*）

稽古が始まる前に、久々の参加である私の紹介を皆さんにしていただき、私がまだ、週４日稽古をしていた、ばりばりの頃の懐かしいエピソードを交えて紹介してくださったのでした。それは、当時（十数年前）の合宿での出来事。

合宿といえば、兵庫県の日本海側にある「香住」で、当時は、はだしで、お寺の境内の砂利の上で稽古をしていたのですが、「入門当初は、砂利が痛く、砂利を避けるようにしていたのが、いつしか砂利をもろともせず、はじき返すほどに！！」と言う、師範のお話にとても懐かしく嬉しくなったのでした。

いつも師範のお心遣いは、暖かいです。本当にありがとうございます。
なぜ稽古前に紹介していただいたかというと、たぶん、私の安全の為に、稽古前に皆さんに気を付けてあげてくださいね。と言うことだったのだと思います。直接ではなく、私にも、皆さんにも、心地よく稽古をしていただければと言う、師範のお心遣いだったのだと思います。さりげなさがかっこいいですよね！！(^o^)

また、懐かしい皆さんとお会いするたびに、満面の皆さんの笑顔をいただくとこちらまで心が安らぎますよね。これも『つながり・・・絆』ですね。本当にありがたいです。m(__)m

そしてビックなサプライズと言うのは、私が合気道を始めたころから色々とお世話になっていて、十数年前に三重県に引越しされたＡさんが、稽古にこられていたのです！！

年賀状でしかやり取りができていなかったので、とても懐かしく、とても嬉しい稽古日となったのでした。

稽古時間中は、稽古できなかったのですが、稽古後に、「久しぶりに少し稽古をしましょう」と声をかけていただき、５分～１０分ぐらいだったでしょうか？

私の中では、１５分くらいの感じもあったのですが、たぶん息が上がるのが、早かったような気がします。

Ａさんとの稽古は、稽古不足の私にはとてもハードでした。(^^ゞ

しかし、しんどいとか苦しいというものではなく、気持ちいい、爽やか、楽しいということで稽古後の私にしては、良くあそこまで動けたなと言うくらい気がみなぎっていたように思います。

最後は、結局私が、立てなくなってしまい、ここまでと言うことで気持ちの良い稽古を付けていただいたのでした。その後は、両足は限界を超してガクガクで、少しの間歩けず、両手も限界を超えてペンを持つ手が震えて字が書けないと言う、いつもの昇天振りで全てのエネルギーを使い果たすという充実感いっぱいで稽古を終了。

さらに、昨年は稽古に３回して来ていないというＫさんとも、これまた数年ぶりでしょうか！！お会いすることができ、これまた、先週だったらお会いできていないかったと思うとこのサプライズにも「つながり・・・絆』を感じたのでした。そして稽古後に、昔よく朝まで騒いでいた懐かしいファミレスに数人で行き、懐かしい話で盛り上がったのでした。

なので１時ごろ帰宅なのです。(^^ゞ
Ｋさんにお会いすることにも、偶然ではなく、必然のようでした。

その他の皆さんにも、とても良い気をいただき、心身ともにスッキリとリフレッシュできたのでした。なので今日は嬉しい全身筋肉痛ですね！！(^^ゞ

ちゃん！ちゃん！！

でも、やっぱり合気道の稽古は、いいですね。日本一周と平行して、稽古を続けてみようかなと言う気にもなりました。無理をしなければ、何とかなるかもと・・・。やはり思うより行動ですね。動くと道が開けますもんね！！

ありがとうございました。m(__)m

ちょっと一息（その２）(^^♪

今日は私の合気道の原点である道場で稽古でした。＼(^o^)／

久しぶりの私に、暖かく『お帰りなさい』といっていただいているような、『久しぶり』『元気だった』と言う声かけがとても、ありがたく、いつまでも暖かく迎えていただける皆さんに心から感謝いたします。本当にありがとうございます。m(__)m

皆さんの『気』を分けていただきながら、今日も元気に稽古をすることができました。
これが定期的に続けられるようになればと、いつも思うのですが、なかなか安定しませんね。これも私です。(^o^)

もともとは合気道を続けたくて、上半身だけでも鍛えたいとハンドサイクルを走らせたのが、今の日本一周の取っ掛かりの出来事でした。

しかし、日本一周には、もっと大きな役割がありました。
これまで支えてくださったたくさんの方々と、自然の皆さんへの『お礼』と『恩返し』の旅だということです。

日々感謝でいっぱいです。m(__)m

たくさんのことを感じ、思い、体験させてくれるこの身体にも感謝の気持ちでいっぱいです。＼(^o^)／

これから先も許される時間がある限り『感謝』と『お礼』と『恩返し』の気持ちを忘れないように頑張りたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。＼(^o^)／m(__)m

ちょっと一息(^^♪

先週末で、ある程度コースと往復の交通機関が決まりちょっとホッとしています。まあ第１０弾はとてもハードスケジュールなでの心配ですが…(^^ゞ

と言うことで今日は久々に合気道の稽古に行って来ました。週初めから無性に合気道に行きたくて行きたくて我慢できずに今日仕事の帰りに行って来ました。

次回の旅まで少し時間があるので痛めても第１０弾には支障がないでしょうという思いもちらほら・・・。

身体を動かして汗を流すには絶好の稽古日よりで、準備運動を始めた頃には、汗びっしょりでした。

まあ、ハンドサイクル以上にハードな全身運動なので、下半身がついてこないのは当然ですが、途中休憩することなく１時間半の稽古をこなしました。

今日は右手薬指と左手中指がいつものごとく原因不明のパンパンに腫れ上がった状態でしたがなんのその、やりたいことを楽しんでいるときは、痛みよりも楽しさが勝るために気にならず。久しぶりに再会するメンバーさんともいつものように和気藹々と稽古を楽しみました。

途中、左足首から先が変な方向を向いていたのでもしかしたら足の動きがついていっていなかったのか、捻挫しているかもしれませんね。さらに、右ひざ内側の靭帯も少しやっちゃったかも！？　明日の夜にはまた熱が上がるだろうな！！ははは・・・(^o^)

最近猫背気味だったので、背筋を伸ばして姿勢も正して身も心もリフレッシュでした。終わった後はいつものごとくまったく動けませんが、短時間での完全燃焼には、合気道が一番ですね！！

稽古風景を写真でUPできないのはちょっと残念ですが、また機会があれば挑戦してみます。

今週からは、寝る時間も早めにしようと言うことで、１時には布団に入るようにしています。ちょっと身体をもどさないとね。

とまあ久しぶりに気持ちいい汗を流せた稽古でした。＼(^o^)／

今回だけ(^_^)

ハンドサイクルに関係のない内容なので今回だけね。
早速合気道を再開しました。

やっぱり気持ちいい(^_^)

しかし、準備運動をしているときに、右ひざより下、特に足首がまったくコントロールできないことに気付く。半年前は微妙にわかっていたような・・・だったのに。
簡単に言えばぶらぶら状態。危ないかなと思いながらも稽古を始めて３０分。相手の足が私の右足首に絡まり、相手の全体重を足首で支えてしまったようで、捻挫したみたいです(^^ゞ
現在足首から、太ももまでしびれています。いちよ足首冷やしていますが･･･。

まあ仕方ないか(^_^)
これから週２回ペースで稽古に行こうと思います。(^_^)v