ちょっと一息(^^♪

先週末で、ある程度コースと往復の交通機関が決まりちょっとホッとしています。まあ第１０弾はとてもハードスケジュールなでの心配ですが…(^^ゞ

と言うことで今日は久々に合気道の稽古に行って来ました。週初めから無性に合気道に行きたくて行きたくて我慢できずに今日仕事の帰りに行って来ました。

次回の旅まで少し時間があるので痛めても第１０弾には支障がないでしょうという思いもちらほら・・・。

身体を動かして汗を流すには絶好の稽古日よりで、準備運動を始めた頃には、汗びっしょりでした。

まあ、ハンドサイクル以上にハードな全身運動なので、下半身がついてこないのは当然ですが、途中休憩することなく１時間半の稽古をこなしました。

今日は右手薬指と左手中指がいつものごとく原因不明のパンパンに腫れ上がった状態でしたがなんのその、やりたいことを楽しんでいるときは、痛みよりも楽しさが勝るために気にならず。久しぶりに再会するメンバーさんともいつものように和気藹々と稽古を楽しみました。

途中、左足首から先が変な方向を向いていたのでもしかしたら足の動きがついていっていなかったのか、捻挫しているかもしれませんね。さらに、右ひざ内側の靭帯も少しやっちゃったかも！？　明日の夜にはまた熱が上がるだろうな！！ははは・・・(^o^)

最近猫背気味だったので、背筋を伸ばして姿勢も正して身も心もリフレッシュでした。終わった後はいつものごとくまったく動けませんが、短時間での完全燃焼には、合気道が一番ですね！！

稽古風景を写真でUPできないのはちょっと残念ですが、また機会があれば挑戦してみます。

今週からは、寝る時間も早めにしようと言うことで、１時には布団に入るようにしています。ちょっと身体をもどさないとね。

とまあ久しぶりに気持ちいい汗を流せた稽古でした。＼(^o^)／